Ess – Bewusst – Sein

Fallen lassen, was uns beschwert und
entdecken, was uns leicht macht

mit Nicole Moreau und Jens Heidenreich

Februar 2012 – Juli 2012 in Essen

Unser Ziel ist es, dass wir aufmerksam werden für das, was an uns unverwechselbar und authentisch ist.

Wir machen uns gemeinsam auf die Suche nach dem, was uns dauerhaft helfen kann. Wir schauen uns die unerfüllten Sehnsüchte z.B. nach Trost, Fülle oder Freiheit an und sehen, wo wir noch an alten Mustern wie „jetzt muss ich
essen, um stark zu sein, um leistungsfähig zu bleiben oder um den Druck standhalten zu können“ festhalten und uns damit eher schaden statt etwas Gutes tun. Wir machen
uns auf den Weg, um bewusster mit uns selbst zu sein und eine innere Gelassenheit in Bezug auf unseren eigenen Körper und unser Gewicht zu erfahren. Es geht im Kern darum, die Fixierung auf das eigene „Gewicht“ loszulassen.

Format        6 monatliche Gruppentreffen von 18.30 – 21.00 Uhr

     (Termine: 7.2.,6.3, 27.3., 8.5., 5.6, 3.7)

     sowie 6 individuelle Einzelcoachingsitzungen

                   Erstes Gruppentreffen am 07. Februar 2012, Dienstag, 18.30 Uhr.

Beginn:       Info-Abend (kostenlos) am 24. Januar 2012, Dienstag, 18.30 Uhr.

Preis:          6 Monatsraten à 178 € inkl. MwSt.

Leitung:      Jens Heidenreich und Nicole Moreau

Ort:             Coachingcenter Ruhr Essen Girardetstraße 2 - 38

                   Eingang 5 Ebene  3          

Kosten:       6 Monatsraten à 178 € inkl. MwSt.

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